Carla Cabau l'Amazzone
Milano, tel. 02 6682275
Tra tutti gli sport che ho praticato il body building è quello che mi ha dato
più soddisfazioni, in tutti i sensi.
Dati personali:
ALTEZZA: 170 cm
PESO off-season: 76 kg
PESO in gara: 71-72 kg
PROFESSIONE: istruttrice di body building riconosciuta CONI-FILPJK, personal
trainer, istruttrice di aerobica, fit box.
Allenamento:
Frequenza nel periodo pregara: 5 giorni di allenamento la settimana
Frequenza nel periodo off season: 4 giorni di allenamento la settimana Alimentazione:
Nell'off season il sabato e la domenica sono liberi. Mi concedo di tutto, dal
dolce al salato e non faccio un conto calorico perchè mi metterei le mani nei capelli.
Durante la settimana mantengo una quantità elevata di carboidrati, riso
soprattutto. Frutta non eccessiva ma mangio moltissime verdure.
Invece quando parte la preparazione per una gara, Alex mi mette in riga. Eseguo tutto come mi viene detto. Mi concentro bene per la gara e cerco di non pensare troppo alle cose buone. Lo sgarro settimanale finisce otto settimane prima della
gara.
Apparizioni pubbliche non inerenti al BodyBuilding:
Campari Mixx. Easy 2 drink (2003)
ripresa video con gli Articolo31 (2005)
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